Mit unserem personalisierten Trainingsplan führen Sie im Fitnessstudio die besten Übungen durch, um Muskeln aufzubauen, Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken oder Gewicht zu verlieren.
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• Wählen Sie einen Muskel aus, auf den Sie sich konzentrieren möchten: Brust, Bizeps, Trizeps, Bauch, Beine, Quadrizeps, Schultern, Rücken, Gesäßmuskeln und mehr. Übungen für alle Muskelgruppen verfügbar.
• Wählen Sie Ihre Ausrüstung aus, z. B. Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells, Maschinen und mehr. Sie können die Übungen nach Ausrüstung filtern.
Die unkomplizierteste, intuitivste und anpassbarste Gym Workout Tracker-App, die jemals entwickelt wurde.
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• Über 500 Übungen mit Anleitung.
• Protokollieren Sie Ihre Sätze, die Anzahl der Wiederholungen, das Heben von Gewichten und die Ruhezeit.
• Verlauf und Diagramme, um den Fortschritt Ihrer Übungen, Sätze, Wiederholungen und des Gewichthebens zu sehen.
• Unser personalisierter Trainingsplan nutzt künstliche Intelligenz (KI), um Ihre Ergebnisse zu optimieren.
• Erhalten Sie intelligente Empfehlungen für Übungen, Sätze, Wiederholungen, Gewichtheben, Ruhezeiten und mehr.
• Verfolgen Sie die Muskelregeneration und finden Sie heraus, welchen Muskel Sie trainieren sollten. Sehen Sie sich die Übungsempfehlungen für diese Muskelgruppe an.
• Verfolgen Sie Ihre Trainingseinheiten und generieren Sie Erkenntnisse mit Fortschrittsdiagrammen und Statistiken.
• Intensive Trainingseinheiten wie Gewichtheben, Krafttraining, Calisthenics, HIIT und Bodybuilding.
• Heimtraining oder Training im Fitnessstudio.
• Körpergewichtsübungen wie Calisthenics, Heimtraining, Cardio-Übungen und HIIT.
• Verschiedene Trainingsroutinen wie Drücken/Ziehen/Beine, Ganzkörpertraining und Cardio.
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• Muskelregeneration
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Ob im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien, mit Gym WP erzielen Sie fantastische Ergebnisse.
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